Alimentos y Nutrición
Vitaminas y minerales: Cómo obtener lo que necesita
Obtener suficientes vitaminas y minerales es esencial para mantener un cuerpo saludable. Es mejor obtenerlos a través de la dieta…
Vitamina D
La vitamina D es un nutriente importante. Ayuda al cuerpo a desarrollar huesos y dientes fuertes. Obtener suficiente vitamina D…
Vitamina B12
La vitamina B12 es un nutriente importante para su cuerpo. Ayuda a mantener su sistema nervioso funcionando correctamente. También mantiene…
Bienestar Emocional
Esquizofrenia
La esquizofrenia es una enfermedad mental grave que interfiere con la manera de pensar, sentir y actuar.
Autolesión - Cortarse
Cortarse (a veces llamado autolesión) es el acto de cortarse deliberadamente con un objeto afilado, como un cuchillo o una…
Salud mental: cómo mantener su salud emocional
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas emocionalmente sanas son capaces de hacer frente…
Cómo Mantenerse Saludable
Manejo de su programa de vacunas
Si usted o su hijo omitieron alguna vacuna durante la pandemia del COVID-19, este es un buen momento para ponerse…
Cómo sobrevivir a un corte de energía prolongado con equipo médico doméstico
La electricidad es algo que damos por sentado. Cuando depende de la electricidad para alimentar equipos médicos y medicamentos en…
Di positivo por COVID-19. ¿Ahora qué?
El COVID-19, la enfermedad causada por el virus SARS-CoV-2, es extremadamente contagiosa. Si da positivo en la prueba de COVID-19,…
Ejercicio y Estado Físico
Dolor en las Espinillas
El dolor en las espinillas es un tipo de dolor en su espinilla (tibia). A menudo es causado por el…
Estiramiento
El estiramiento es una de las mejores formas de mantener la salud de los músculos. Estirar regularmente permite mantener la…
Seguridad en el buceo
Siempre bucee dentro de los límites de su experiencia y nivel de formación.
Sexo y Control de la Natalidad
Clamidia
La clamidia (Chlamydia trachomatis) es una infección de transmisión sexual (ITS) que, a menudo, no presenta síntomas.
Métodos Anticonceptivos: Cómo usar el diafragma
Un diafragma es una copa reutilizable en forma convexa que se ajusta sobre la abertura del cuello uterino de la…
Planificación familiar natural
La planificación familiar natural (PFN) es una forma de planificación del embarazo. No involucra medicamentos ni dispositivos. Se realiza el…
