Fiebre miliaria

¿Qué es el sarpullido por calor?

El sarpullido por calor es una irritación de la piel que provoca picazón y enrojecimiento. También se le llama miliaria o calor punzante. Si tiene sarpullido por calor, puede sentir picazón en la piel. Se pueden formar pequeñas protuberancias y es posible que sienta un dolor «punzante» y con hormigueo.

El sarpullido por calor ocurre con mayor frecuencia en climas cálidos y húmedos. Cualquiera puede tener sarpullido por calor. Es más común en bebés y niños pequeños.

Síntomas del sarpullido por calor

El sarpullido por calor generalmente tiene el aspecto de un grupo de granos o pequeñas ampollas. Es más probable que aparezca en lugares donde la piel se junta, que incluyen:

• Cuello
• Ingle
• Debajo de los senos
• En los pliegues de los codos
• Axilas

¿Qué causa el sarpullido por calor?

El sarpullido por calor ocurre cuando usted suda demasiado. El sudor queda atrapado debajo de la piel y bloquea las glándulas sudoríparas. Si los poros no pueden eliminar el sudor, es posible que presente una erupción.

El sarpullido por calor a menudo ocurre cuando hace calor y hay humedad en el ambiente. Tener una temperatura corporal alta, estar demasiado abrigado o permanecer en un ambiente caluroso también pueden provocarlo. Los bebés que están demasiado abrigados tienen más probabilidades de sufrir sarpullido por calor. Las personas que no están acostumbradas al clima cálido también pueden contraerlo más fácilmente.

¿Cómo se diagnostica el sarpullido por calor?

No existen pruebas para diagnosticar el sarpullido por calor. Su médico puede diagnosticarlo con solo mirarlo. Sin embargo, la mayoría de los casos no necesitan ser examinados por un médico. Desaparecen por sí solos. Si el sarpullido por calor no desaparece después de 3 o 4 días, o si parece empeorar, llame a su médico. En algunos casos, el sarpullido por calor puede ser causado por una infección.

Consulte con su médico si la comezón es severa o si el área de la erupción se hincha o supura pus. Si se siente mareado, con náuseas, confundido o tiene problemas para respirar, vaya a la sala de emergencias de inmediato. Estos síntomas pueden ser signos de enfermedades graves relacionadas con el calor, como agotamiento por calor o golpe de calor.

¿Se puede prevenir o evitar el sarpullido por calor?

En muchos casos, se puede evitar el sarpullido por calor. En tiempo caluroso, vístase usted o vista a su hijo con ropa ligera de algodón. El algodón ayuda a absorber la humedad y la mantiene alejada de la piel. Si hace calor, encienda el aire acondicionado o use un ventilador para mantenerse fresco y seco.

Tratamiento del sarpullido por calor

El tratamiento más eficaz para el sarpullido por calor es mantener la piel fresca y seca.

• Enfriamiento. Evite los lugares calientes y húmedos. Si es posible, permanezca en áreas con aire acondicionado o use ventiladores para hacer circular el aire. Use compresas frías para bajar la temperatura de la piel afectada.
• Dejar secar la piel. Mantenga seca la piel irritada. Use un ventilador para secar la piel más rápidamente y reducir la sudoración.
• Reducir la fricción. Use ropa holgada para evitar la irritación causada por la ropa que roza la piel.

Si el sarpullido es grave, su médico puede recetarle una loción para ayudar a aliviar el dolor o el malestar. Evite el uso de polvos, ungüentos y cremas para bebés en casa. Estos productos pueden obstruir los poros aún más.

Vivir con sarpullido por calor

Ya sea que esté intentando tratar o prevenir el sarpullido por calor, la mejor manera de vivir con él es mantener la piel fresca y seca. Evite abrigarse demasiado y usar ropa ajustada. Trate de mantenerse alejado de las condiciones ambientales cálidas y húmedas. Mantenga fresca su área de dormir y permita que circule el aire.

Preguntas para hacerle a su médico

• ¿Qué causó mi sarpullido por calor?
• ¿Existe algún tratamiento que pueda ayudar?
• ¿Qué puedo hacer en casa para sentirme más cómodo?
• ¿Debo dejar que mi bebé esté sin pañal para ayudar a aliviar el sarpullido por calor?
• ¿Debo aplicarle a mi bebé un ungüento para pañales?
• ¿Debo dejar de hacer ejercicio hasta que desaparezca el sarpullido por calor?
• ¿Cuál es la mejor manera de prevenir el sarpullido por calor?